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小密語錄：曾之喬確定有31歲？穿白色西裝讓人眼前一亮，看著就像小女生 隨著曾之喬前一陣子與辰亦儒結婚的消息曝光之後，大家都在祝福這一對新人，也讓越來越多的人認識了這個女孩，同時也關注到了曾之喬的穿搭，生活中的她衣品超級在線，再加上好身材的優勢，任意風格都能完美駕馭，近日她的一組私服照曝光，穿著白色的西服套裝，盡情的展現著她那婀娜多姿的身材。 ... 照片中的曾之喬穿著一身乳白色的西服套裝，版型是略微寬鬆的設計，可以很好的顯現出腿長的優勢，輕鬆的吸引到大家的目光，搭配一雙小白鞋，帥氣之後多了一絲活力。 ... 曾之喬的這次穿搭主要是以淺色係為主，所以選擇了淺色的包包進行搭配，包包的設計很有質感增加高級感，單手插在衣兜中側身回頭的她，氣質簡直太好了，尤其是淺淺的笑容。 ... 藍灰色的短款針織衫搭配條紋襯衫，略微寬鬆的設計可以修飾身材，看起來更加的苗條，帶上一款大框的眼睛，既有調節臉型的作用，又能夠提升時尚感。 曾之喬的魅力就在於她可以打造出多重的風格，並不會只局限在一種之內，這些除了與顏值相關，身材也是必不可收的元素，只要我們能夠用真心去面對運動，相信每個女孩子都能實現想要身材變好的夢想！ Look1：打造腹肌 鍛鍊身體的第一個階段，就是幫助身體塑造肌肉，只有在身體有力量之後，才可以更好的去鍛鍊，駕馭更多超高難度的動作。 ... 手臂用力支撐在身體的前方，然後腿部在空中彎曲，腳掌直接固定在大腿的位置，腰部和腹部用力，讓膝蓋位於最高處的位置。 ... 一條腿伸直，腳掌踩住地面，另外一個則需要向空中伸直，腿部形成一馬，上身向下用力，貼近大腿，一個手臂握住腳踝骨。 Look2：打造美腿 想要讓自己變美，就要從全方位的開始鍛鍊，一定不要錯過任何一個有價值的動作，也許就是你變美路上的一個重要的階梯，抓緊時間行動起來，機會可是不等人的。 ... 兩腿前後伸展，大約兩個肩膀距離，上身直接傾斜，與地面平行的位置固定，直接手臂繞過大腿的位置，在臀部後方固定即可。 ... 兩腿直接伸展到身體的極限，只有一個腳掌接觸地面，空中的腿膝蓋彎曲，上身向下用力，手臂輔助著支撐著地面即可。 Look3：打造直角肩 擁有直角肩是很大一部分女孩子的執念，因為這個部位可以提升整個人的氣質，走起路來也能更加自信，千萬不能被困難打倒，只有堅持住才會有最後的成功。 ... 腹部貼在地面上，屏住呼吸，增加肌肉的力量，四肢朝向空中用力，儘量讓手臂和腳掌放在一個高度上，眼睛看著身體的前方，緩慢調勻呼吸即可。 ... 整個身體平趴在地面上，然後手臂放在小腹的兩側支撐，腿部順勢朝向兩側伸展，直接將一個腳掌放在頭部旁邊。 瑜伽運動相對於其他的運動方式可以更加的輕鬆和方便，不需要挑選運動的場所，只要是你有需要，就可以簡單的練習十分鐘，絕對是工作黨的福音啊。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/jaogo46.html
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